平时常给孩子吃“这肉” 比猪肉营养比牛肉自制 强壮骨骼长得高

本文摘要：第八步：这个丸子看起来难实际上很简朴真材实料的丸子孩子喜欢吃妈妈也放心。 第六步：可干烧砂锅放入花生油炝锅用勺子舀鸡肉蓉放到锅里小火逐步焖熟。 1自己做丸子只要有摒挡机或者破壁机就很简朴了煮丸子的时候一定要小火来煮保持不开锅的状态。 做法： 第一步：鸡胸肉解冻改刀成块这样放入摒挡机才会打的块。

第八步：这个丸子看起来难实际上很简朴真材实料的丸子孩子喜欢吃妈妈也放心。

第六步：可干烧砂锅放入花生油炝锅用勺子舀鸡肉蓉放到锅里小火逐步焖熟。

1自己做丸子只要有摒挡机或者破壁机就很简朴了煮丸子的时候一定要小火来煮保持不开锅的状态。

做法：

第一步：鸡胸肉解冻改刀成块这样放入摒挡机才会打的块。

丸子别再买了！自己如此做真材实料Q弹爽滑超好吃孩子抢着吃！丸子是大人孩子都喜欢的食物现在超市卖的琳琅满目种种丸子都有可是真心不敢买卫生状况不说了质料更是不知是啥肉都几十块钱一斤超市买的丸子才几块钱就买一斤。

还是自己做吧真材实料吃得放心。

第三步：把鸡肉蓉放入盆里加入玉米淀粉打入一个鸡蛋。

第四步：使劲搅打上劲这一步很关键是丸子Q弹必须的一步然后再加入少许葱末。

第五步：这时候鸡肉蓉是比力稀的要用勺子舀刀锅里。

第二步：把鸡肉加一点水放入摒挡机加入一块姜一起打成细腻的鸡肉蓉。

第七步：丸子飘起来的时候就是熟透了多做的丸子可以舀出来放到冷水里入冰箱冷冻余下的再加入菠菜开锅后加盐调味就是一锅鲜味的鸡肉丸子汤。

质料：鸡肉丸子配料：鸡胸肉300克玉米淀粉50克鸡蛋1个盐少许姜汁1勺。配料：菠菜葱盐花生油。

峰儿话语：

说起丸子那我家孩子真的是喜欢吃平时的丸子汤涮暖锅等都离不了平时周末我也会用空闲时间做上一些冻在冰箱里随吃随取特此外利便。鸡肉营养很富厚常吃可以增强反抗力强壮骨骼孩子长得高价钱也不贵买上两斤鸡肉就可以做不少的鸡肉丸子。我一般都是吃鸡的时候会把鸡脯肉用刀给剔下来做鸡米花做丸子做炸鸡柳都很棒。今天和大家一起分享的就是大家都喜欢的鸡肉丸子也是我家常吃的一抵家常菜好吃易做学会了做给家人吃。

2一次也可以多做一些冷冻生存随吃随取如果一次做许多清水汆丸子就可以汆好后捞到冷水里即成。

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